Alt du trenger å vite for å forstå hypnoterapi
Her er de vanligste hypnose terapi og behandlingsmetodene vi jobber med
Under finner du de vanligste problemstillingene vi jobber med i hypnoseterapi
Finner du ikke det du leter etter send oss gjerne en mail
Hva er hypnoseterapi?
Hypnoseterapi er en dyp form for avslapping. Hypnose er en fokusert sinnstilstand dominert av det underbevisste sinnet hvor du er veldig avslappet.
Hva kan hypnoterapi hjelpe for?
Hypnoseterapi er en skånsom og effektiv måte å behandle følelsesmessige konflikter. Hypnoterapi er virkningsfullt fordi under hypnose får man tilgang til lagrede minner og følelser.
Hypnoseterapi kan også hjelpe deg til å slippe fri gamle traume.
Hypnose brukes for å hjelpe personer med dramatiske eller skremmende opplevelser som traumer. Dette kan f.eks være voldtekt, dramatiske brudd eller incest, der opplevelsen styrer mye av livet til vedkommende. Det vil si at man har hatt en vond seksuell erfaring og lar seg ikke nyte sex på grunn av denne vonde hendelsen. Man unngår sin nåværende mann som er snill å god fordi man har hatt vonde seksuelle erfaringer tidligere. Har man blitt traumatisert anbefaler vi alltid å gå til en terapeut. Det er ikke anbefalt å ta online hypnoser, dette kan gjøres når du har bearbeidet traumene med en terapeut for å jobbe med det videre eller bruke det mellom avtalene med en terapeut.
Når klienten handler eller reagerer mot sin vilje eller strider mot fornuften – f. eks: hvis du blir redd for å ha sex uten det er noe spesifikk grunn til det.
Det er også veldig effektivt på smerteproblematikk som er psykisk relatert. Hypnose brukes en del i våre behandlinger av smertetilstander spesielt i underliv, fordi den innsnevrede bevisstheten for sanseinntrykk under hypnose gjør at smerte for en periode kan lindres eller bli nesten helt borte.
Hypnoterapi brukes også for å behandle avhengigheter der man ønsker å stoppe.
Hypnoterapien kan virke slik at når vi gir instruksjoner om følelsesinnstillinger og handlinger som skal virkeliggjøres på et senere tidspunkt enn hypnosen, posthypnotisk.
Dette har vært forsøkt benyttet for å endre atferd, for eksempel pornoavhengighet, endring av seksualitet, ønske om å få et bedre sexliv, men påvirkning av atferd og sanseopplevelser er sterkere mens personen er under hypnose enn etter at hypnosen er over.
Mange kan ha godt av hypnose for å se ting i sitt sexliv heller enn å bli fortalt det av en terapeut.Mange er visuelle og dette kan med fordel brukes i terapien, de får mye ut av å velge hypnose som terapimetode og responderer bra på hypnose. Ved å bruke det visuelle til fantasi kan man raskt se mange nye aspekter om klienten er åpen for positive ideer.
Påbud og forslag kan resultere i et nytt og positivt adferdsmønster i deres sexliv.
Det er også fantastisk å bruke hypnoterapi hvis man ønsker å se potensialet man har i sitt sexliv.
En god metafor for å utvide potensialet kan være at man går fra et sort hvitt bilde til farger og 3D. Er du i denne kategorien kan du med god samvittighet prøve ut alle være hypnoser som er på online
Hvordan foregår en sexologisk integrasjonshypnoseterapi?
Vi har hypnoser for alle seksuelle problemstillinger, men dersom du skulle trenge en spesialtilpasset hypnose vil vi spesiallage en hypnose for deg og din problemstilling.Kommer du til oss kan vi forsikre deg om at temaet vil være riktig for deg. Vi har alltid en konsultasjon før du kommer inn i terapi for å sikre at hypnosen er i forhold til der du er.
Veldig ofte går vi etter resultatet vi ønsker, men føler ikke oss selv i prosessen. Dette kan være en av grunnene om resultatene uteblir.
Hva skjer med meg under hypnose?
Når vi gjør hypnose vil du være bevisst, du vil ikke sove og du vil huske det som har foregått under hypnosen.
Hva må til for at man skal klare å bli hypnotisert?
Å bli hypnotisert krever at personen er villig til å gi slipp på egen kontroll og istedet konsentrerer deg fullt ut om hypnotisørens instruksjoner. Disse vil være inntrengende , ensformige og rytmiske hørselsinntrykk som virker søvndyssende, men samtidig holder rapporten ved like. Kontrollbehov er en av de faktorene som er mest normale når vi snakker om seksuelle problemstillinger.
Mister jeg kontrollen over meg selv?
De fleste mennesker lar seg hypnotisere om de er villige til det, om enn ikke alltid ved første forsøk. Derfor vil vi alltid anbefale å bli hypnotisert med en terapeut før du bruker våre ferdiglagede hypnoser. Du vil få et helt annet resultat med en terapeut, terapeuten går i takt med din underbevissthet. Dette vil gi deg en totalt forskjellig opplevelse. Du vil ikke miste kontrollen over deg selv. Hypnosen mangler ellers søvnens fysiologiske virkninger på åndedrett, puls og så videre.
Vi er forskjellige og responder på hypnose forskjellig
Alle mennesker opplever hypnose forskjellig, og hver enkelt hypnose kan oppleves forskjellig. Flesteparten opplever det som en følelse av dyp psykisk avslapping og velbehag. Du vil føle og merke at du har full kontroll til enhver tid. Du kan åpne øynene når du selv ønsker det, og du hører alt som skjer rundt deg i omgivelsene til enhver tid. En hypnotisk tilstand kan ofte gi en følelse av tidløshet.
Hva skjer når det ikke fungerer
Det er nok at akkurat denne hypnosen ikke er riktig for deg eller at det ikke er rett induksjonsteknikk for deg. Det er viktig at du ikke tenker at hypnose ikke virker på deg selv om det ikke skulle fungere første gang.
Husk at om du ikke ser noe så bare fokuser på avslapping i kroppen.
Ikke la deg irritere om det ikke kommer opp mange bilder, bare ta imot det som kommer.
Det kan ta litt tid å komme inn i transe. Hypnose virker ikke slik at du mister bevisstheten slik mange tror, hypnose er en dyp form for avslapping.